23 СЕНТЯБРЯ - ДЕНЬ ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ 🍂 День и ночь становятся равными. И символически это очень сильная точка для того, чтобы проанализировать: а в балансе ли сейчас моя жизнь? Поэтому 23 сентября я предлагаю посвятить не новым гонкам и спискам целей, а очищению пространства для нового этапа. Что можно сделать в этот день: 1. Провести ревизию жизни. - Что сейчас забирает мою энергию? - Какие отношения, обязательства или привычки я переросла? - Где я живу из «надо», а не из «хочу»? - Что я больше не хочу нести с собой в следующий этап? 2. Отпустить лишнее. • Разберите шкаф, сумку, рабочее пространство, телефон. • Удалите ненужные файлы, переписки, контакты. • Отдайте или выбросьте вещи, которыми давно не пользуетесь. Внешнее пространство очень часто помогает увидеть внутреннее. 3. Закрыть незавершённое. Если есть разговор, который вы откладываете. Обещание, которое пора выполнить. Дело, которое висит «фоном» и забирает внимание. Выберите хотя бы одно и поставьте в нём точку. 4. Сделать практику благодарности. Запишите минимум 10 вещей, за которые благодарны этому лету. Даже если период был непростым. «Что этот этап дал мне? Чему он меня научил? Какой я стала?» 5. Зафиксировать, что вы выбираете дальше. Не список из целей, а 3–5 состояний, в которых вы хотите прожить следующий период. Например:спокойствие, достаток, любовь, легкость или уверенность в себе. «Что мне нужно изменить уже сейчас, чтобы моя жизнь начала соответствовать этим состояниям?» И самое важное - перестаём тащить с собой лишнее.